Kako postići savršen preplanuli ten: Prirodna rešenja koja zaista rade

U potrazi za savršenim preplanulim tenom, mnoge osobe se okreću prirodnim rešenjima koja ne samo da pomažu u postizanju željene boje kože već i neguju je. U ovom članku ćemo istražiti najefikasnije prirodne proizvode za sunčanje, kao i savete kako ih pravilno koristiti.

Kakao puter - kraljica prirodnog tamnjenja

Među najhvaljenijim prirodnim proizvodima za postizanje preplanulog tena definitivno je kakao puter. Ovaj čarobni proizvod se može naći u apotekama i prodavnicama zdrave hrane, obično u obliku čvrstih gromadica koje se pod dejstvom sunca tope.

Prednosti kakao putera:

• Intenzivira prirodni proces tamnjenja kože
• Fantastično miriše na čokoladu
• Duboko neguje i hidrira kožu
• Ne ostavlja fleke na odeći i kupaćem kostimu
• Ne sadrži štetne hemikalije ili samopotamnjivače

Kako koristiti kakao puter:

Na plažu je najbolje poneti manju količinu kakao putera u kutijici. Na suncu će se otopiti i postati lak za nanošenje. Možete ga koristiti samostalno ili pomešati sa maslinovim uljem u odnosu 2:1 kako bi postao tečniji. Mnogi korisnici ističu da već posle nekoliko dana redovne upotrebe vide značajnu razliku u intenzitetu boje kože.

Prirodna ulja za sunčanje

Pored kakao putera, za postizanje preplanulog tena popularna su i razna prirodna ulja:

Orahovo ulje

Jedno od najefikasnijih ulja za brže tamnjenje, ali ima specifičan miris koji ne odgovara svima. Korisnici ističu da daje intenzivnu tamnu boju, ali može ostavljati fleke na svetlom kupaćem kostimu.

Maslinovo ulje

Posebno cenjeno domaće maslinovo ulje iz Dalmacije. Pomaže u postizanju prirodne boje, ali zahteva oprez jer nema zaštitni faktor. Najbolje ga koristiti kada sunce nije u zenitu.

Susamovo ulje

Hvaljeno zbog svoje sposobnosti da održi preplanulu boju čak do februara. Koža posle njega ostaje meka i dobro nahranjena.

Kantarionovo ulje

Pomaže u postizanju lepe boje, ali je fotosenzibilno pa zahteva poseban oprez. Može izazvati opekotine ako se predugo izlažete suncu.

Marmelade i džemovi za sunčanje

U poslednje vreme sve popularniji postaju specijalni proizvodi nazvani "marmelade" ili "džemovi" za sunčanje. Najpoznatiji su:

Afroditina marmelada

Postoji u verzijama sa i bez zaštitnog faktora. Daje lepu toplu boju, ali zahteva pažljivo nanošenje jer može ostavljati fleke na kupaćem kostimu. Preporučuje se koristiti je kada već imate osnovnu podlogu.

Biobaza marmelada

Slična afroditinoj, često sadrži šljokice koje daju dodatni efekat. Neki korisnici je smatraju prelepljivom, ali ističu dobre rezultate u pogledu intenziteta boje.

Collistar džem

Premium proizvod koji se često nalazi na akcijama sa popustom od 40%. Daje intenzivnu boju, ali može ostavljati trajne fleke na kupaćem kostimu.

Beta karoten i druge tablete za tamnjenje

Pored spoljašnjih sredstava, mnogi koriste i unutrašnje preparate za pripremu kože na sunčanje:

• Natural Wealth beta karoten - koristi se 5-6 godina unazad sa dobrim rezultatima, pomaže u smanjenju alergija na sunce
• Dr Viton Bronzan kapsule - preporučuju se za početak korišćenja mesec dana pre izlaganja suncu
• Solgar beta karoten - kvalitetan proizvod, ali zahteva strpljenje da bi se videle rezultate

Kako pravilno koristiti proizvode za brže tamnjenje

Da biste postigli najbolje rezultate, važno je:

1. Prvih nekoliko dana koristiti zaštitni faktor (SPF 30-50) kako biste stvorili osnovnu podlogu
2. Redovno raditi piling kože kako biste uklonili mrtve ćelije i omogućili ravnomernije tamnjenje
3. Posle sunčanja obavezno koristiti after sun losione za hidrataciju i održavanje boje
4. Piti dosta vode (najmanje 2l dnevno) kako biste održali hidrataciju kože
5. U ishranu uključiti šargarepu, kajsije i druge plodove bogate beta karotenom

Česte greške pri sunčanju

Mnogi ljudi prave iste greške prilikom postizanja preplanulog tena:

• Predugo izlaganje suncu u najtoplijim satima (11-15h)
• Korišćenje ulja bez ikakvog faktora zaštite na početku sezone
• Zanemarivanje hidratacije kože posle sunčanja
• Neravnomerno nanošenje proizvoda za sunčanje
• Očekivanje instant rezultata bez postepenog prilagođavanja kože

Kako održati preplanuli ten što duže

Da biste uživali u svojoj preplanuloj boji što duže, preporučuje se:

• Dvaput nedeljno raditi blagi piling
• Svakodnevno koristiti hidratantne losione
• U obično mleko za telo dodati malo maslinovog ulja (oko 1/4 količine)
• Izbeći česte kupke u vreloj vodi
• Nastaviti sa umerenim izlaganjem suncu

Najbolje prakse za bezbedno sunčanje

Važno je imati na umu da je zdravlje kože na prvom mestu:

1. Uvek koristiti zaštitni faktor na licu, dekolteu i ramenima
2. Početi sa kraćim vremenom izlaganja suncu (15-20 minuta) i postepeno ga povećavati
3. Izbegavati sunčanje između 11 i 16 časova
4. Redovno kontrolisati kožu kod dermatologa
5. Ne koristiti proizvode sa sumnjivim sastojcima

Gde kupiti prirodne proizvode za sunčanje?

Najbolje lokacije za kupovinu:

• Apoteke - za kakao puter (obično oko 300 dinara za 100g)
• Zdrave hrane - za prirodna ulja (često imaju bolje cene nego apoteke)
• DM i Lily drogerije - za marmelade i gotove proizvode
• Specijalizovane online prodavnice - za retke proizvode kao što je bilboa ulje

Bez obzira na to koji proizvod odlučite da koristite, najvažnije je da slušate svoje telo i da ne forsirate sunčanje preko granica koje vam organizam može podneti. Zdrav i lep ten je uvek u trendu!