Najbolji Piling za Lice: Saveti i Preporuke za Sve Tipove Kože
Sve što treba da znate o pilingu za lice - najbolji proizvodi, prirodni recepti i saveti za svaki tip kože.
Zašto je piling važan za negu lica?
Piling je ključan korak u svakoj rutini negovanja kože lica. Njegova osnovna uloga je uklanjanje mrtvih ćelija kože koje se prirodno akumuliraju na površini epidermisa. Redovna upotreba pilinga donosi brojne benefite:
- Poboljšava teksturu kože - čini je glatkom i mekom
- Otvara pore i sprečava njihovo začepljivanje
- Smanjuje pojavu mitisera i crnih tačkica
- Poboljšava apsorpciju aktivnih sastojaka iz kremi i serumova
- Podstiče cirkulaciju i daje licu svež izgled
- Ujednačava ten i smanjuje pojavu tamnih fleka
Savet: Optimalna učestalost pilinga varira od osobe do osobe, ali uglavnom se preporučuje 1-2 puta nedeljno za normalnu kožu, dok za osetljivu kožu možda bude dovoljan jednom u dve nedelje.
Kako izabrati pravi piling za svoj tip kože?
Izbor pilinga treba da bude zasnovan na tipu vaše kože i njenim specifičnim potrebama. Evo osnovnih smernica:
Piling za masnu kožu
Za masnu kožu idealni su pilingovi sa jačim abrazivnim sastojcima koji dubinski čiste pore. Često sadrže salicilnu kiselinu koja pomaže u regulisanju sebuma.
Preporučeni proizvodi:
- St. Ives Swiss Formula Apricot Scrub (Blemish Control varijanta)
- Avon Clearskin Professional Facial Scrub
- Garnier Pure Active 3-in-1
- Freeman Facial Scrub sa kajsijom
Piling za suvu i osetljivu kožu
Suvoj i osetljivoj koži potrebni su blagi pilingovi sa sitnim granulama ili kremaste teksture koji neće dodatno iritirati kožu.
Preporučeni proizvodi:
- Avene Gentle Exfoliating Scrub
- La Roche-Posay Ultra Fine Scrub
- Alverde Piling od kajsije
- Freeman Facial Scrub sa malinom
Piling za mešovitu kožu
Mešovita koža zahteva balansiran pristup - piling koji će temeljno očistiti masne zone (T-zonu) a neće isušiti suve delove (obraz).
Preporučeni proizvodi:
- Vichy Pureté Thermale Exfoliating Cream
- Balea Young Peeling
- Oriflame Face Scrub
- Nivea Gentle Exfoliating Scrub
Upozorenje: Ako imate veoma osetljivu kožu, rosaceu ili akne u aktivnoj fazi, konsultujte dermatologa pre korišćenja pilinga. U nekim slučajevima mehanički piling može pogoršati stanje.
Prirodni piling recepti koje možete napraviti kod kuće
Za one koji preferiraju prirodnu negu ili žele da uštede novac, evo nekoliko proverenih recepta za piling koji možete lako pripremiti u svojoj kuhinji:
1. Med i kukuruzni griz
Sastojci:
- 1 kašika meda
- 1 kašika kukuruznog griza
- 1/2 kašike mleka (opciono, za razređivanje)
Priprema i upotreba:
Pomešajte med i griz u činiji. Ako je smesa pregusta, dodajte malo mleka. Nanosite na vlažno lice i nežno masirajte kružnim pokretima 1-2 minuta. Ostavite da deluje još 5 minuta, zatim isperite toplom vodom.
Pogodan za: Sve tipove kože, posebno dobar za mešovitu i masnu kožu.
2. Sećerni piling sa maslinovim uljem
Sastojci:
- 2 kašike šećera (najbolje žuti)
- 1 kašika maslinovog ulja
- 5 kapi limunovog soka (opciono)
Priprema i upotreba:
Pomešajte šećer i maslinovo ulje u činiji. Po želji dodajte limunov sok. Nanosite na suvo ili vlažno lice i lagano masirajte 1-2 minuta. Isperite mlakom vodom.
Pogodan za: Normalnu do suvu kožu. Ne preporučuje se za veoma masnu kožu.
3. Piling od belanca i griza
Sastojci:
- 1 belance
- 1 kašika griza
Priprema i upotreba:
Penasto umutite belance i dodajte griz. Nanosite na vlažno lice i ostavite da deluje 15-20 minuta. Zatim nežno istrljajte vlažnom frotir rukavicom i isperite mlakom vodom.
Pogodan za: Masnu i problematičnu kožu, pomaze u smanjivanju pora.
4. Piling od kafe
Sastojci:
- 2 kašike mlevene kafe (prirodne, bez aditiva)
- 1 kašika jogurta ili meda
- 1/2 kašike kokosovog ulja (opciono)
Priprema i upotreba:
Pomešajte sve sastojke u činiji. Nanosite na vlažno lice i nežno masirajte 1-2 minuta. Ostavite da deluje 5-10 minuta, zatim isperite. Kofein u kafi pomaže u smanjivanju otoka i podstiče cirkulaciju.
Pogodan za: Sve tipove kože, posebno dobar za umornu kožu i pod očima (bez masiranja).
Česte greške pri korišćenju pilinga
Mnoge osobe nesvesno prave greške kada koriste piling, što može dovesti do iritacije ili čak oštećenja kože. Evo najčešćih grešaka koje treba izbegavati:
- Prečesto pilingovanje: Idealno je raditi piling 1-2 puta nedeljno. Svakodnevno pilingovanje može narušiti prirodnu zaštitnu barijeru kože.
- Prejako trljanje: Piling ne treba da bude bolan. Nježni kružni pokreti su dovoljni za uklanjanje mrtvih ćelija.
- Korišćenje istog pilinga za lice i telo: Piling za telo obično ima krupnije granule i može biti pregrub za delikatnu kožu lica.
- Zanemarivanje hidratacije nakon pilinga: Uvek nanesite hidratantnu kremu ili masku nakon pilinga da obnovite hidrolipidni sloj kože.
- Korišćenje pilinga na upaljenu kožu ili akne: Ako imate aktivne upale, piling može širiti infekciju i pogoršati stanje.
Hemijski piling vs mehanički piling
Postoje dve glavne vrste pilinga - mehanički (fizički) i hemijski. Razumevanje razlike između njih vam može pomoći da izaberete onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama.
Mehanički piling
Mehanički piling uklanja mrtve ćelije kože fizičkim sredstvima - sitnim granulama (šećer, so, kukuruzni griz) ili abrazivnim česticama u komercijalnim proizvodima.
Prednosti:
- Daje trenutni efekat glatke kože
- Lak je za upotrebu
- Ne zahteva posebna znanja
Nedostaci:
- Može biti pregrub za osetljivu kožu
- Ne deluje dubinski ko što hemijski piling
- Rizičniji kod problematične kože
Hemijski piling
Hemijski piling koristi razne kiseline (glikolna, salicilna, mliječna) koje rastvaraju "lepak" koji drži mrtve ćelije na površini kože.
Prednosti:
- Dubinski deluje bez fizičkog trljanja
- Pogodniji za osetljivu kožu
- Može da rešava specifične probleme (bore, hiperpigmentacija)
Nedostaci:
- Može izazvati iritaciju ako se ne koristi pravilno
- Zahtijeva veću pažnju pri upotrebi
- Efekti nisu odmah vidljivi (potrebno je nekoliko tretmana)
Savet: Za početnike najbolje je koristiti blage hemijske pilinze sa AHA kiselinama (npr. glikolna ili mliječna kiselina) u niskim koncentracijama (5-10%). Profesionalne tretmane sa jačim koncentracijama prepustite kozmetičarima.