Prirodne metode za povećanje grudi - Šta stvarno deluje?

U potrazi za prirodnim rešenjima za povećanje grudi, mnoge žene isprobavaju razne kreme, vežbe i biljne preparate. Nakon analize brojnih iskustava i diskusija, donosimo vam sažetak onoga što zaista može dati rezultate.

Kreme za povećanje grudi - Ispitani proizvodi

Najčešće pominjane kreme u korisničkim iskustvima su:

• Eveline Push Up - Cena oko 600-700 dinara u DM-u. Mnoge korisnice primećuju da grudi postaju punije i čvršće već nakon nekoliko dana upotrebe, mada efekti prestaju nakon prestanka korišćenja.
• Bioclinica gel - Više puta pominjan, sa cenom oko 1500 dinara. Neke korisnice navode povećanje za 1-1.5 broja nakon dve nedelje upotrebe.
• Bielenda krema - Hrvatski proizvod koji neke korisnice hvale za vidljive rezultate u povećanju grudi.

Biljni preparati i ishrana

Najpopularniji biljni preparati koji se pominju u kontekstu povećanja grudi:

• Laneno seme - Bogato fitoestrogenima, koristi se u obliku mlevenog semena pomešanog sa jogurtom (1-2 kašike dnevno). Neke korisnice tvrde da su im grudi postale bujnije nakon mesec dana redovne upotrebe.
• Piskavica - Čaj ili ekstrakt, ali mnoge korisnice žale na neprijatan miris i oskudne rezultate.
• Soja i tofu - Prirodni izvori fitoestrogena, preporučuje se unos od 75-100g dnevno.
• Ulje fenela - Minijaturna bočica od 20ml koja košta oko 1500 dinara. Koristi se i unutrašnje i spolja, navodno stimuliše proizvodnju estrogena.

Vežbe za oblikovanje grudi

Pored kremi i ishrane, mnoge korisnice ističu važnost vežbi:

• Jelen vežba - Taoistička vežba koja se sastoji iz dve faze. Prva faza (samo masaža grudi) navodno dovodi do povećanja, dok se kombinacijom obe faze može zaustaviti menstruacija. Mnoge korisnice tvrde da vide rezultate već nakon 10 dana.
• Ženski sklekovi i vežbe sa tegovima - Jačaju mišiće ispod grudi, što može dati izgled podignutijih i oblikovanijih grudi.
• Masiranje - Kružnim pokretima ka unutra (360 puta dnevno) može poboljšati cirkulaciju i dati izgled punijih grudi.

Šta ne funkcioniše?

Na osnovu brojnih iskustava, sledeće metode ne daju zadovoljavajuće rezultate:

• Pivo i pivski kvasac - Iako sadrže hmelj, efekti na povećanje grudi su minimalni
• Plazma keks - Česta zabluda da povećava grudi, u stvari samo doprinosi gojenju
• Razni čajevi (osim možda onih sa fitoestrogenima) - Retko daju vidljive rezultate

Zaključna razmatranja

Iako postoje brojne prirodne metode koje mogu dati određene rezultate u povećanju i oblikovanju grudi, važno je imati realna očekivanja. Većina efekata je privremena i zahteva kontinuiranu upotrebu preparata ili vežbi. Takođe, rezultati u velikoj meri zavise od individualnih karakteristika organizma.

Za trajnije i dramatičnije rezultate, mnoge korisnice na kraju ipak prelaze na razmatranje estetske hirurgije. Međutim, uz strpljenje i doslednost, prirodne metode mogu dati vidljive poboljšanja, posebno u kombinaciji ishrane, vežbi i kozmetičkih preparata.