Kako sam rešila problem sa aknama prirodnim putem - Lično iskustvo

Mnogi ljudi se bore sa problemom akni tokom puberteta i kasnije. I ja sam bila jedna od njih, a želim da podelim svoje iskustvo koje bi moglo pomoći drugima koji se suočavaju sa sličnim problemima.

Moje iskustvo sa dermatolozima

Tokom puberteta imala sam problema sa aknama. Nije bilo nečeg ekstremnog, ali naravno da mi je smetalo. Obratila sam se dermatolozima, ali svaki put su mi prepisivali različite lekove i "mučkalice" nakon kojih su mi se akne još više razmnožile, a lice postalo potpuno upaljeno, isušeno i crveno.

Svako ko je imao sličnih problema zna o čemu govorim. Nisam ništa radila na svoju ruku, već isključivo po nalogu doktora. Na kraju sam došla do toga da moram na antibiotike, ali organizam mi je jako loše reagovao na njih - povraćala sam svaki put kada bih ih popila. Ipak, doktori su me uveravali da je to normalno i da nastavim sa terapijom.

Preokret: Prirodne maske koje su promenile sve

Kada su svi ti preparati uništili moje lice (crvenilo, sve više akni, povraćanje od antibiotika), moja baka mi je dala recept za prirodne maske koje mnogi koriste:

1. Piling maska od belanceta, limuna i brašna

• 1 belance
• Sok od pola limuna
• Brašno (dovoljno da masa postane gusta)

Pomešajte sastojke, nanesite na lice i držite 20 minuta. Koristite jednom nedeljno.

2. Hidratantna maska od meda i mleka

• 1 kašika meda
• 1 kašika mleka

Pomešajte, nanesite na lice i ostavite 20 minuta.

Od kada koristim ove maske (jednom nedeljno), nikada više nisam imala problema sa aknama. Naravno, ovo je moj lični savet koji je meni pomogao - ne znači da će svakome, ali svakako vredi probati.

Ishrana i vitamina B kompleks

Osim maski, obratila sam pažnju na ishranu:

• Izbegavanje začina (nema masno, ljuto)
• Retko jedem meso, ali jedem tunjevinu zbog zdravih masnih kiselina
• Redovno uzimam vitamin B kompleks (ili unosim više namirnica koje ga sadrže)

Šta izbegavati u kremama za lice

Tokom istraživanja, saznala sam da mnogi kozmetički proizvodi sadrže štetne hemikalije koje mogu iritirati kožu i pogoršati stanje akni. Evo šta treba izbegavati:

• Mineralna ulja, parafin i petrolatum - začepljuju pore
• Parabeni - mogu izazvati alergijske reakcije
• Propilen glikol - može iritirati kožu
• Natrijum lauril sulfat (SLS) - narušava prirodnu zaštitnu barijeru kože

Zaključak

Moje iskustvo me je naučilo da ponekad prirodna rešenja mogu biti efikasnija od jakih lekova. Kombinacija pravilne ishrane, vitamina B kompleksa i prirodnih maski (piling i hidratantna) rešila je moj problem sa aknama nakon što su dermatolozi i njihovi preparati samo pogoršali stanje.

Svakako, ako imate ozbiljnije probleme sa aknama, konsultujte dermatologa, ali pažljivo birajte kome ćete verovati svoje lice. A ako želite probati prirodniji pristup, ovi saveti mogu biti dobar početak.