Rituali nege lica, tela i kose: Kada početi i kako odabrati prave preparate

Nega kože i kose predstavlja bitan deo svakodnevnog života mnogih žena. Razgovor sa našim čitaocima otkrio je različite pristupe, navike i rituale kada je u pitanju negovanje sebe.

Kada početi sa negom?

Većina ispitanica je počela da se neguje u pubertetu ili srednjoj školi, dok su neke počele tek sa 19 godina kada su počele da zarađuju sopstvene novce. Interesantno je da mnoge naglašavaju kako su počele da istražuju šta im odgovara već u tinejdžerskim godinama.

Koliko često menjati preparate?

Stavovi se razlikuju - neke žene redovno menjaju preparate u potrazi za idealnim, dok se druge drže onoga što im odgovara. Najčešći komentar je: "Izmijenjala sam dosta preparata dok nisam našla ono što mi odgovara."

Domaća nega vs kozmetički saloni

Većina preferira da većinu tretmana obavlja kod kuće, osim povremenih profesionalnih tretmana lica. Popularni su prirodni preparati i domaće maske. "Više volim da sve obavim sama nego da idem po salonima", kaže jedna od ispitanica.

Omiljeni rituali nege

Najčešći omiljeni rituali uključuju:

• Umivanje lica i nanošenje krema
• Piling tela i lica
• Nega stopala i pedikir
• Masanje kozmetičkim uljima

Na koje delove tela stavljaju naglasak?

Najviše pažnje se posvećuje licu, vratu, dekolteu i rukama. Mnoge navode da ove delove neguju svakodnevno, dok kosa i stopala dobijaju pažnju svakih 2-3 dana.

Dnevni rituali nege

Tipičan dnevni ritual nege uključuje:

1. Ujutru: čišćenje lica, antirid krema, krema sa zaštitnim faktorom
2. Uveče: temeljno čišćenje, hidratantna krema
3. Piling 1-2 puta nedeljno
4. Maske za lice jednom nedeljno

Nega tela i kose

Za telo se najčešće koristi:

• Tuširanje 1-2 puta dnevno sa prirodnim sapunima ili uljanim kupkama
• Mleko za telo nakon tuširanja
• Piling tela 2 puta nedeljno

• Pranje 2-3 puta nedeljno
• Redovna nega kremama i uljima

Kozmetički saloni i profesionalni tretmani

Iako većinu nege obavljaju same, mnoge povremeno posećuju:

• Kozmetičare za tretmane lica (1-2 puta godišnje)
• Frizere za profesionalnu negu kose
• Manikire i pedikire

Prevencija starenja

Mnoge ističu važnost prevencije: "Što ranije počnemo sa negom, kasnije će nam telo biti zahvalno." Najčešći saveti za prevenciju starenja uključuju:

• Redovnu hidrataciju
• Zaštitu od sunca
• Izbegavanje solarijuma
• Zdravu ishranu
• Redovan san

Individualni pristupi

Interesantno je da su neke ispitanice imale izuzetno dobru genetiku i koristile samo osnovnu negu, dok su druge imale kompleksnije rituale. Ključna poruka je da svako treba pronaći ono što odgovara njegovom tipu kože i životnom stilu.

Zaključak

Bez obzira na individualne razlike, svi se slažu da je nega važna kako za fizički izgled, tako i za osećaj samopouzdanja. Kao što jedna od ispitanica kaže: "Koza sve pamti - što uložimo u sebe danas, to ćemo dobiti nazad u budućnosti."