Strije – Kako se boriti i da li ih je moguće ukloniti?

Strije su jedan od najčešćih estetskih problema koji muče i muškarce i žene. Iako nisu opasne po zdravlje, mnogima predstavljaju veliki problem, posebno kada su u pitanju vidljivi delovi tela. U ovom članku ćemo razmotriti sve što treba da znate o strijama – od njihovog nastanka do mogućnosti lečenja.

Šta su strije i kako nastaju?

Strije su linije ili pruge koje se pojavljuju na koži usled naglog rastezanja. Najčešći uzroci njihovog nastanka su:

• Trudnoća
• Naglo gojenje ili mršavljenje
• Pubertet i brz rast
• Intenzivno vežbanje i povećanje mišićne mase
• Genetska predispozicija

Kada se koža prebrzo rasteže, kolagen i elastin u njoj pucaju, što dovodi do nastanka strija. U početku su obično crvene ili ljubičaste, a vremenom izblede i postanu bele.

Da li je moguće sprečiti nastanak strija?

Iako ne postoji garantovani način da se strije potpuno spreče, postoje metode koje mogu smanjiti rizik od njihovog nastanka:

1. Redovna masaža kože – Masaža četkom ili rukavicom može poboljšati cirkulaciju i povećati elastičnost kože.
2. Hidratacija – Svakodnevno nanošenje hranjivih krema i losiona na kritična područja (stomak, grudi, butine).
3. Ishrana bogata vitaminima – Vitamin E i C su posebno važni za zdravlje kože.
4. Postepeno gojenje/mršavljenje – Izbegavajte nagle promene u težini.
5. Pijenje dovoljno vode – Dobra hidratacija održava kožu elastičnom.

Kako lečiti već nastale strije?

Kada se strije jednom pojave, potpuno ih ukloniti je izuzetno teško. Međutim, postoje metode koje mogu učiniti da budu manje vidljive:

1. Kremice i melemi

Mnogi koriste razne preparate za tretiranje strija. Najčešće pominjani su:

• Šaljićev melem (Striet)
• Kreme sa vitaminom E
• Kakao puter
• Maslinovo ulje
• Kreme sa puževim sekretom

Važno je napomenuti da ovi preparati daju najbolje rezultate kada se koriste na sveže, crvene strije. Bele strije su mnogo teže tretirati.

2. Laserski tretmani

Laserska terapija može značajno poboljšati izgled strija, posebno mladih, crvenih. Laser deluje tako što stimulira proizvodnju kolagena i poboljšava teksturu kože. Međutim:

• Ne uklanja strije potpuno
• Zahteva više tretmana (obično 5-6)
• Može biti skupo (cena po tretmanu može biti 70-100 evra)
• Najbolje deluje na tamnije strije

3. Mikrodermoabrazija

Ova metoda podrazumeva "brusenje" površinskog sloja kože dijamantnim glavama. Može pomoći u izravnavanju teksture kože i smanjenju vidljivosti strija.

4. Prirodni lekovi

Neki koriste prirodne preparate za tretiranje strija:

• Kantarionovo ulje
• Aloe vera gel
• Maska od voćnih kiselina
• Glicerinsko-alkoholna mešavina (1:1)

Šta kažu ljudi iz iskustva?

Na osnovu diskusija i iskustava, evo šta ljudi koji su se borili sa strijama imaju da kažu:

• "Mazala sam se svim mogućim kremama u trudnoći, ali stomak mi je ipak ispucao u 9. mesecu. Genetika je tu presudna."
• "Šaljićev melem je pomogao kod mojih svežih strija, ali starije bele nisu nestale."
• "Laserski tretman je skup, ali vredi za crvene strije. Bele su mnogo teže za tretiranje."
• "Najbolji lek za strije? Zaboraviti ih! Vremenom izblede i postanu manje vidljive."
• "Sunčanje može pomoći da se izjednači boja kože, ali pazite – nekada strije postanu još vidljivije na preplanuloj koži."

Da li strije mogu potpuno da nestanu?

Nažalost, kada se strije jednom pojave, potpuno ih ukloniti je gotovo nemoguće. Najbolji rezultati se postižu kada se tretiraju dok su još crvene. Bele strije se mogu samo ublažiti i učiniti manje vidljivim.

Ključne činjenice:

• Prevencija je najbolji lek
• Što ranije počnete sa tretmanom, to su šanse za uspeh veće
• Genetika igra veliku ulogu
• Nijedan preparat ne garantuje potpuno uklanjanje
• Strije su prirodna pojava i većina ljudi ih ima

Zaključak

Iako strije mogu biti izvor frustracije za mnoge, važno je zapamtiti da su potpuno prirodna pojava. Većina odraslih ljudi ima bar neke strije, bilo od rasta, promena težine ili trudnoće. Umesto da se fokusiramo na njihovo potpuno uklanjanje, možemo raditi na tome da ih učinimo manje vidljivim i prihvatiti ih kao deo svog prirodnog izgleda.

Najvažnije je da se osećate dobro u svojoj koži – doslovno i figurativno. Kao što je jedna učesnica diskusije rekla: "Strije su tigrova šara – nosite ih ponosno!"