Niksa Blog

Različiti plesni stilovi i gde ih možete naučiti u Srbiji

Niksa Blog 2025-08-01

Sve što treba da znate o razlikama između show dancea, jazz dancea, salse, bachate i drugih plesova. Gde učiti ples u Srbiji? Saveti za odabir plesne škole.

Saveti za vežbanje sa Jillian Michaels programima

Niksa Blog 2025-07-31

Iskustva i saveti za vežbanje sa Jillian Michaels programima poput 30 Day Shred, Body Revolution i Ripped in 30. Kako postići rezultate i ostati motivisan.

Vijača i Hula-Hop - Efikasni Način za Mršavljenje i Oblikovanje Tela

Niksa Blog 2025-07-30

Sve što treba da znate o vijači i hula-hopu za mršavljenje i oblikovanje tela. Iskustva, saveti i motivacija u jednom mestu.

Aqua Aerobik (Aquabik) - Kompletan Vodič za Rekreaciju u Vodi

Niksa Blog 2025-07-29

Sve što treba da znate o aqua aerobiku (aquabik) - prednosti, efekti, iskustva, lokacije u Beogradu i Novom Sadu. Da li aquabik pomaže za mršavljenje i celulit?

Joga za Početnike: Vodič kroz Osnove i Iskustva

Niksa Blog 2025-07-28

Sve što treba da znate o joga praksi za početnike - od osnovnih pozicija do mentalnih benefita. Saveti za vežbanje kod kuće i u studiju.

Teretana vs Kućno Vežbanje - Šta Vam Više Odgovara?

Niksa Blog 2025-07-27

Uporedite prednosti i mane vežbanja u teretani i kod kuće. Saveti za motivaciju, programe treninga i kako postići najbolje rezultate bez obzira na izbor.

Pilates za oblikovanje tela i poboljšanje zdravlja - Sve što treba da znate

Niksa Blog 2025-07-26

Saznajte zašto je pilates idealan za oblikovanje tela, poboljšanje držanja i psihičko opuštanje. Iskustva, saveti i preporuke za početnike.

Vodič kroz beogradske bazene: Cene, uslovi i praktični saveti

Niksa Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - cene, uslovi, higijena i iskustva posetilaca. Najbolji bazeni za rekreativno plivanje, akvabik i porodično kupanje.

Kako uspešno vežbati kod kuće - Iskustva i saveti

Niksa Blog 2025-07-24

Saznajte kako postići odlične rezultate vežbanjem kod kuće. Praktični saveti za trening, ishranu i motivaciju iz iskustava ljudi koji su vežbali kod kuće.

Trčanje kao terapija: Kako trčanje može promeniti vaš život

Niksa Blog 2025-07-23

Iskustva rekreativnih trkača o beneficijama trčanja za fizičko i mentalno zdravlje, saveti za početnike i motivacija za kontinuitet.